💧 입이 자꾸 마르고 갈증이 심한 이유는? 꼭 체크해봐야 할 5가지

물도 마셨는데 왜 이렇게 목이 마를까요?입이 바짝 마르고, 물을 아무리 마셔도 갈증이 계속된다면그냥 일시적인 탈수가 아니라 몸에서 보내는 중요한 신호일 수 있어요.오늘은 자꾸 갈증이 나는 이유와 그 갈증 뒤에 숨은 질환 가능성, 생활습관 문제,그리고 어떻게 관리하면 좋은지까지 정보요정이 한 번에 정리해드릴게요!✅ 자꾸 갈증 나는 대표적인 원인 5가지1. 당뇨병 초기 증상일 수 있어요대표적인 증상이 다뇨, 다갈, 다식혈당이 높으면 소변이 자주 마렵고,그만큼 몸에서 수분이 빠져나가 지속적인 갈증 유발평소보다 물을 많이 마시고, 화장실도 자주 간다면 체크 필요! 2. 카페인 섭취 과다☕ 커피, 에너지 음료, 녹차도 다 카페인!카페인은 이뇨 작용을 유도해 체내 수분이 더 빠르게 배출됨마신 만큼 체내에 남지 않아..
건강 노트 2025. 4. 4. 12:29
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