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아침에 눈을 떴는데 손가락이 붓고, 반지 낄 때 뻑뻑하거나 주먹이 잘 쥐어지지 않으면“어디가 안 좋나?” 걱정되기도 하죠.실제로 아침 부종은 일시적인 현상일 수도 있지만, 어떤 경우에는 질환의 신호일 수 있어요.오늘은 자고 일어나면 손이 붓는 이유 5가지와 자기 상태를 점검할 수 있는 체크리스트까지정보요정이 한눈에 정리해드릴게요!✅ 손이 붓는 대표적인 이유 5가지1. 체액이 밤새 정체되는 자연스러운 현상🛌 밤에는 활동량이 줄면서 림프 순환이 느려지고,수분이 몸 아래로 빠지지 않고 손이나 얼굴 쪽에 머무를 수 있어요.✔ 누운 자세가 오래 유지되면서 생기는 일시적 부종✔ 대부분 아침에 움직이기 시작하면 점차 가라앉음 2. 짠 음식 섭취🍜 전날 밤 라면, 치킨, 찜닭처럼 나트륨 많은 음식을 먹었다면삼투압 ..

건강 노트 2025. 4. 4. 14:16

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